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アンカー 1

finger food

​おつまみ

ビールやお酒の友に。

アンカー 2

vegetables

​野菜

サラダ、和え物にスープ。

​野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり含まれています。

アンカー 3

fish & meat

​肉・魚

良質なアミノ酸やビタミン類が豊富。

​牛・豚・鶏・魚類をバランス良く摂取することで、心身の健康を保ちます。

アンカー 4

pasta & rice

​パスタ・ご飯もの

食欲がわくご飯、パスタ、麺類をご紹介。

アンカー 5

sweet

​スイーツ

「simple recipe」

​自宅でのコーヒータイムに。

アンカー 6

preserved food

保存食

漬け物、ジャム、その他まとめて作り冷凍保存して調理に役立つ食品を作ります。

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